Fighters Fit Training

Fighters Fit Training

Wat is Fighters Fit Training?
De Fighters Fit training staat voor een algemene training waarbij er veel aandacht is voor de fysieke en mentale weerbaarheid van de cursist. Er wordt tijdens deze lessen veel gespart en lijken daarom ook wel op de op het moment populaier MMA. Ook word er veel aandacht besteed aan Tooldevelopment en Flowtraining.

In deze tijd wordt er veel gevraagd van het menselijke lichaam, door alle luxe voorzieningen die we in deze huidige samenleving genieten is de natuurlijke weerbaarheid drastisch afgenomen!

De technieken die hier gebruikt worden komen uit verschillende hoeken zoals o.a. Aikido, BJJ, Escrima, Krav Maga, Haganah etc. Alle technieken die hier getraind worden zijn wat het zijn: losse zelf verdediging technieken. Voor diegenen die meer geïnteresseerd zijn in het totale concept van de ultieme zelfverdediging is er het Jing Wu Yong Chun Quan.

Tooldevelopment en Flowtraining, een nieuwe vorm van training
Door Tooldevelopment training (“het ontwikkelen van je gereedschap”) worden de lichamelijke en geestelijke vaardigheden ontwikkeld op het gebied van de vechtkunst. Algemene fysieke gesteldheid is belangrijk wanneer je in een conflict situatie beland. Niet minder belangrijk is je mentale weerbaarheid, door de manier van trainen zal ook deze weerbaarheid vergroot gaan worden. De Flowtraining zorgt ervoor dat er binding is tussen de verschillende manieren van training. Het zogenaamde Soft-work en het zogenaamde Hard-work.
Bij het Soft-work trainen we de complexiteit van het gevecht zonder het aspect pijn. (bij het Yong Chun spreken we hier over Chi-sao) Om de realiteit te benaderen kunnen we niet zonder Hard-work, hierbij wordt er getraind op de mentale weerbaarheid en fysieke “hardheid”. Het één gaat niet zonder het ander: Soft-work = Hoe efficient ben je; Hard-work = Hoe effectief ben je.

Voor wie?
Voor iedereen die gezond is en zich niet druk zal maken over een zweetdruppel meer of minder.

Deze trainingen worden gegeven op de donderdag avond.

Voor de lestijden kunt U kijken onder Scholen op de pagina van Amsterdam.